Niebieskie strefy w praktyce Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata

Pierwsza książka Dana Buettnera „ Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących" najdłużej wskazała, gdzie i jak żyją najzdrowsi, długowieczni mieszkańcy Ziemi. W „ Niebieskich strefach w praktyce" autor prezentuje praktyczne rozwiązania i przepisy, stanowiące receptę na długie i zdrowe życie. „ Niebieskie strefy w praktyce" to przede wszystkim: • pionierski poradnik zawierający gotowe wskazówki, jak żyć dłużej, zachowując pełną witalność, • zbiór 44 „ niebieskich produktów"" – fundamentów długowieczności, • aż 77 przepisów na potrawy z wykorzystaniem „ niebieskich” produktów, • zestaw porad i wskazówek, jak wdrożyć styl życia zaczerpnięty z Niebieskich Stref.