# Niebieskie strefy w praktyce Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/dan-buettner/niebieskie-strefy-w-praktyce-jedz-i-zyj-jak-najzdrowsi-ludzie-swiata

![Niebieskie strefy w praktyce Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/dan-buettner/niebieskie-strefy-w-praktyce-jedz-i-zyj-jak-najzdrowsi-ludzie-swiata_978-83-7579-478-6-63a9a17e.jpg?v=2026-09-06%2004%3A00%3A47)

- Autorzy: [Dan Buettner](https://www.kolczanksiazek.pl/dan-buettner)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-02-23

## Opis

Pierwsza książka Dana Buettnera „ Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących" najdłużej wskazała, gdzie i jak żyją najzdrowsi, długowieczni mieszkańcy Ziemi. W „ Niebieskich strefach w praktyce" autor prezentuje praktyczne rozwiązania i przepisy, stanowiące receptę na długie i zdrowe życie. „ Niebieskie strefy w praktyce" to przede wszystkim: • pionierski poradnik zawierający gotowe wskazówki, jak żyć dłużej, zachowując pełną witalność, • zbiór 44 „ niebieskich produktów"" – fundamentów długowieczności, • aż 77 przepisów na potrawy z wykorzystaniem „ niebieskich” produktów, • zestaw porad i wskazówek, jak wdrożyć styl życia zaczerpnięty z Niebieskich Stref.

## Wydania

### Niebieskie strefy w praktyce Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata

- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-478-6
- Liczba stron: 344
- Data wydania: 2016-02-23
- Język: pl_PL