# Efekt pozytywności. Strategie poznawczo-behawioralne pozwalające zbudować kapitał psychologiczny i przekształcić lęk w nadzieję

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/dan-tomasulo/efekt-pozytywnosci-strategie-poznawczo-behawioralne-pozwalajace-zbudowac-kapital-psychologiczny-i-przeksztalcic-lek-w-nadzieje/9788382582062

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/dan-tomasulo/efekt-pozytywnosci-strategie-poznawczo-behawioralne-pozwalajace-zbudowac-kapital-psychologiczny-i-przeksztalcic-lek-w-nadzieje/9788382582062.json

![Efekt pozytywności. Strategie poznawczo-behawioralne pozwalające zbudować kapitał psychologiczny i przekształcić lęk w nadzieję](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-gwp/dan-tomasulo/efekt-pozytywnosci-strategie-poznawczo-behawioralne-pozwalajace-zbudowac-kapital-psychologiczny-i-przeksztalcic-lek-w_978-83-8258-206-2.webp?v=2026-08-09%2016%3A35%3A34)

- Książka: [Efekt pozytywności. Strategie poznawczo-behawioralne pozwalające zbudować kapitał psychologiczny i przekształcić lęk w nadzieję](https://www.kolczanksiazek.pl/dan-tomasulo/efekt-pozytywnosci-strategie-poznawczo-behawioralne-pozwalajace-zbudowac-kapital-psychologiczny-i-przeksztalcic-lek-w-nadzieje) ([Efekt pozytywności. Strategie poznawczo-behawioralne pozwalające zbudować kapitał psychologiczny i przekształcić lęk w nadzieję.md](https://www.kolczanksiazek.pl/dan-tomasulo/efekt-pozytywnosci-strategie-poznawczo-behawioralne-pozwalajace-zbudowac-kapital-psychologiczny-i-przeksztalcic-lek-w-nadzieje.md))
- Autorzy: [Dan Tomasulo](https://www.kolczanksiazek.pl/dan-tomasulo)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo GWP
- ISBN: 978-83-8258-206-2
- Liczba stron: 170
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jeśli zmagasz się z lękiem i stresem, to wiesz, że one bywają bezlitosne. Potrafią zatruć myślenie, osłabić nas i zablokować, nie pozwalając iść naprzód. Być może tkwisz w błędnym kole natrętnych negatywnych myśli, niepokoju i zachowań unikowych, przez co nie możesz żyć pełnią życia. Im bardziej...