Pracuj jak Budda. Jak osiągnąć równowagę między życiem a pracą

Spójrz na swoją pracę z zupełnie innej strony! Dan Zigmond – nauczyciel zen, redaktor „ Tricycle”, największego magazynu o tematyce buddyjskiej w Ameryce Północnej – w swojej najnowszej książce pokazuje, jak starożytna mądrość odnosi się do naszego współczesnego życia i podpowiada nam, w jaki sposób wskazówki Buddy możemy wykorzystać w kierowaniu naszym życiem zawodowym. Z tej przemyślanej, praktycznej książki poświęconej uważności i pracy dowiesz się, jak: – wyznaczać sobie realistyczne cele; – zachować higienę pracy; – radzić sobie z rozpraszaczami; – skupić się na aktualnie wykonywanym zadaniu, będąc tu i teraz; – sprawiedliwie dzielić uwagę między pracę a rodzinę; – nie tylko pracować uważnie, ale jak żyć bardziej uważnie.