{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Wspieraj swój mózg - odmładzaj się",
  "subtitle": null,
  "slug": "wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Daniel G. Amen",
      "slug": "daniel-g-amen",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2013-05-21",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie_978-83-7510-968-9-20d64fc9.jpg?v=2026-09-01%2006%3A35%3A18",
  "description": "W książce \" Wspieraj swój mózg - odmładzaj się\" bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m. in.: Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii. Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia. Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie. Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej. Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej. Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia. Zapiszcie mnie na lepszy mózg. Wszyscy się starzejemy. Ale jeżeli ktoś chce się starzeć, czując się młodziej i pamiętając, gdzie położył okulary, to powinien przeczytać nową książkę doktora Amena. Jest pełna wspaniałych historii i zachęca, żeby zająć się najważniejszą częścią samego siebie. - Bill Cosby",
  "editions": [
    {
      "title": "Wspieraj swój mózg - odmładzaj się",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie/9788375109689",
      "publisher": "Rebis",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7510-968-9",
      "pages": 376,
      "published": "2013-05-21",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie_978-83-7510-968-9-20d64fc9.jpg?v=2026-09-01%2006%3A35%3A18"
    },
    {
      "title": "Wspieraj swój mózg - odmładzaj się",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie/9788381882552",
      "publisher": "Rebis",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8188-255-2",
      "pages": 376,
      "published": null,
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie_978-83-8188-255-2.png?v=2026-04-02%2001%3A23%3A11"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}