{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Wspieraj swój mózg - odmładzaj się",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie/9788375109689",
  "publisher": "Rebis",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7510-968-9",
  "pages": 376,
  "published": "2013-05-21",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie_978-83-7510-968-9-20d64fc9.jpg?v=2026-09-01%2006%3A35%3A18",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie/9788375109689.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie/9788375109689.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień W książce Wspieraj swój mózg - odmładzaj się bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m. in.: - Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii. - Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia. - Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie. - Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej. - Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. - Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej. Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.",
  "book": {
    "title": "Wspieraj swój mózg - odmładzaj się",
    "slug": "wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Daniel G. Amen",
      "slug": "daniel-g-amen",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen"
    }
  ]
}