# Wspieraj swój mózg - odmładzaj się

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie/9788375109689

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie/9788375109689.json

![Wspieraj swój mózg - odmładzaj się](https://quivercdn.com/covers/rebis/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie_978-83-7510-968-9-20d64fc9.jpg?v=2026-09-01%2006%3A35%3A18)

- Książka: [Wspieraj swój mózg - odmładzaj się](https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie) ([Wspieraj swój mózg - odmładzaj się.md](https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/wspieraj-swoj-mozg-odmladzaj-sie.md))
- Autorzy: [Daniel G. Amen](https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen)
- Wydawnictwo: Rebis
- ISBN: 978-83-7510-968-9
- Liczba stron: 376
- Data wydania: 2013-05-21
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień W książce Wspieraj swój mózg - odmładzaj się bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m. in.: - Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii. - Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia. - Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie. - Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej. - Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. - Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej. Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.