{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zadbaj o mózg",
  "subtitle": null,
  "slug": "zadbaj-o-mozg",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Daniel G. Amen",
      "slug": "daniel-g-amen",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2007-09-25",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg_978-83-8062-575-4.jpg?v=2026-04-02%2001%3A16%3A55",
  "description": "Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości – superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy. Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował ten poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej – przedstawionej niezwykle przystępnym językiem – ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu wartościowe porady, m. in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć; jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych; jak odżywiać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi; jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom.",
  "editions": [
    {
      "title": "Zadbaj o mózg",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg/9788380625754",
      "publisher": "Rebis",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8062-575-4",
      "pages": 400,
      "published": "2019-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg_978-83-8062-575-4.jpg?v=2026-04-02%2001%3A16%3A55"
    },
    {
      "title": "Zadbaj o mózg",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg/9788373018822",
      "publisher": "Rebis",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7301-882-2",
      "pages": 400,
      "published": "2007-09-25",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg_978-83-7301-882-2-5676f1ed.jpg?v=2026-09-01%2001%3A00%3A41"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}