# Zadbaj o mózg

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg.json

![Zadbaj o mózg](https://quivercdn.com/covers/rebis/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg_978-83-8062-575-4.jpg?v=2026-04-02%2001%3A16%3A55)

- Autorzy: [Daniel G. Amen](https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2007-09-25

## Opis

Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości – superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy. Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował ten poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej – przedstawionej niezwykle przystępnym językiem – ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu wartościowe porady, m. in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć; jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych; jak odżywiać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi; jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom.

## Wydania

### Zadbaj o mózg

- Wydawnictwo: Rebis
- ISBN: 978-83-8062-575-4
- Liczba stron: 400
- Data wydania: 2019-01-01
- Język: pl_PL

### Zadbaj o mózg

- Wydawnictwo: Rebis
- ISBN: 978-83-7301-882-2
- Liczba stron: 400
- Data wydania: 2007-09-25
- Język: pl_PL