{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zadbaj o mózg",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg/9788373018822",
  "publisher": "Rebis",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7301-882-2",
  "pages": 400,
  "published": "2007-09-25",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg_978-83-7301-882-2-5676f1ed.jpg?v=2026-09-01%2001%3A00%3A41",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg/9788373018822.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg/9788373018822.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości ? superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy. Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował ten poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej ? przedstawionej niezwykle przystępnym językiem ? ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu wartościowe porady, m. in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć; jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych; jak odżywiać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi; jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom. Doktor Daniel G. Amen jest psychiatrą, badaczem układu nerwowego, klinicystą i specjalistą badań obrazowych mózgu; laureatem licznych nagród naukowych i literackich. REBIS opublikował już jego Leczenie lęków i depresji.",
  "book": {
    "title": "Zadbaj o mózg",
    "slug": "zadbaj-o-mozg",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Daniel G. Amen",
      "slug": "daniel-g-amen",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen"
    }
  ]
}