# Zadbaj o mózg

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg/9788373018822

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg/9788373018822.json

![Zadbaj o mózg](https://quivercdn.com/covers/rebis/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg_978-83-7301-882-2-5676f1ed.jpg?v=2026-09-01%2001%3A00%3A41)

- Książka: [Zadbaj o mózg](https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg) ([Zadbaj o mózg.md](https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen/zadbaj-o-mozg.md))
- Autorzy: [Daniel G. Amen](https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-g-amen)
- Wydawnictwo: Rebis
- ISBN: 978-83-7301-882-2
- Liczba stron: 400
- Data wydania: 2007-09-25
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości ? superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy. Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował ten poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej ? przedstawionej niezwykle przystępnym językiem ? ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu wartościowe porady, m. in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć; jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych; jak odżywiać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi; jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom. Doktor Daniel G. Amen jest psychiatrą, badaczem układu nerwowego, klinicystą i specjalistą badań obrazowych mózgu; laureatem licznych nagród naukowych i literackich. REBIS opublikował już jego Leczenie lęków i depresji.