# Consciente

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- Autorzy: [Daniel J. Siegel](https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-j-siegel)
- Język: es_ES
- Data wydania: 2020-01-23

## Opis

En Consciente , Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

## Wydania

### Consciente

- Wydawnictwo: Ediciones Paidos
- ISBN: 978-84-4933-652-2
- Liczba stron: 416
- Data wydania: 2020-01-23
- Język: es_ES

## Książka w innych językach

- [Aware](https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-j-siegel/en/aware) (en_US)
- [Aware. Świadomość. Nauka i praktyka obecności](https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-j-siegel/aware-swiadomosc-nauka-i-praktyka-obecnosci) (pl_PL)