# Trening rowerowy. Jak trenować, by osiągnąć wyższy poziom

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/danielle-kosecki/trening-rowerowy-jak-trenowac-by-osiagnac-wyzszy-poziom

![Trening rowerowy. Jak trenować, by osiągnąć wyższy poziom](https://quivercdn.com/covers/buchmann/danielle-kosecki/trening-rowerowy-jak-trenowac-by-osiagnac-wyzszy-poziom_978-83-2802-471-7-5cae16b2.jpg?v=2026-09-02%2016%3A58%3A50)

- Autorzy: [Danielle Kosecki](https://www.kolczanksiazek.pl/danielle-kosecki)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-01-01

## Opis

Do zobaczenia na starcie! Trening rowerowy to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia. Autorka dokładnie wyjaśnia zależności między własną wydolnością, postępami formy i przekraczaniem ograniczeń ciała W czym pomocna jest dieta, jak zorganizować i dokładnie zaplanować sezon treningowy. To znakomita lektura i podpowiedź dla tych, którzy dbają o kondycję, zdrowie i osiągnięcia sportowe. Z tym poradnikiem pojedziesz dalej!

## Wydania

### Trening rowerowy. Jak trenować, by osiągnąć wyższy poziom

- Wydawnictwo: buchmann
- ISBN: 978-83-2802-471-7
- Liczba stron: 256
- Data wydania: 2016-01-01
- Język: pl_PL