# El arte de respirar

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/danny-penman/es/el-arte-de-respirar/9788449333293

![El arte de respirar](https://quivercdn.com/covers/ediciones-paidos/danny-penman/el-arte-de-respirar_978-84-4933-329-3.webp?v=2026-04-11%2020%3A08%3A50)

- Książka: [El arte de respirar](https://www.kolczanksiazek.pl/danny-penman/es/el-arte-de-respirar) ([El arte de respirar.md](https://www.kolczanksiazek.pl/danny-penman/es/el-arte-de-respirar.md))
- Autorzy: [Danny Penman](https://www.kolczanksiazek.pl/danny-penman)
- Wydawnictwo: ediciones_paidos
- ISBN: 978-84-4933-329-3
- Liczba stron: 128
- Data wydania: 2017-04-11
- Język: es_ES
- Oprawa: Softcover

## Opis

El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness , nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar. Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé...