# Mindfulness

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- Książka: [Mindfulness](https://www.kolczanksiazek.pl/danny-penman/es/mindfulness) ([Mindfulness.md](https://www.kolczanksiazek.pl/danny-penman/es/mindfulness.md))
- Autorzy: [Danny Penman](https://www.kolczanksiazek.pl/danny-penman), [Mark Williams](https://www.kolczanksiazek.pl/mark-williams)
- Wydawnictwo: ediciones_paidos
- ISBN: 978-84-4932-868-8
- Liczba stron: 272
- Data wydania: 2013-04-09
- Język: es_ES
- Oprawa: Softcover

## Opis

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre . Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se...