# Odchudzanie zaczyna się w głowie. Odważona pyta i szuka odpowiedzi

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/danuta-awolusi/odchudzanie-zaczyna-sie-w-glowie-odwazona-pyta-i-szuka-odpowiedzi/9788381032346

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/danuta-awolusi/odchudzanie-zaczyna-sie-w-glowie-odwazona-pyta-i-szuka-odpowiedzi/9788381032346.json

![Odchudzanie zaczyna się w głowie. Odważona pyta i szuka odpowiedzi](https://quivercdn.com/covers/pascal/danuta-awolusi/odchudzanie-zaczyna-sie-w-glowie-odwazona-pyta-i-szuka-odpowiedzi_978-83-8103-234-6-4681f6f3.jpg?v=2026-09-03%2015%3A03%3A17)

- Książka: [Odchudzanie zaczyna się w głowie. Odważona pyta i szuka odpowiedzi](https://www.kolczanksiazek.pl/danuta-awolusi/odchudzanie-zaczyna-sie-w-glowie-odwazona-pyta-i-szuka-odpowiedzi) ([Odchudzanie zaczyna się w głowie. Odważona pyta i szuka odpowiedzi.md](https://www.kolczanksiazek.pl/danuta-awolusi/odchudzanie-zaczyna-sie-w-glowie-odwazona-pyta-i-szuka-odpowiedzi.md))
- Autorzy: [Danuta Awolusi](https://www.kolczanksiazek.pl/danuta-awolusi)
- Wydawnictwo: Pascal
- ISBN: 978-83-8103-234-6
- Liczba stron: 208
- Data wydania: 2018-04-18
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca! Skąd bierze się nienawiść do ciała? Jaką władzę ma nad nami jedzenie? Jak zaakceptować siebie, by coś zmienić na lepsze? Gdzie szukać pomocy? Rozmowy z gośćmi – psychologiem, modelkami Plus Size, a przede wszystkim – czytelniczkami, złożyły się na opowieść kobiety o tym, że zrzucenie zbędnych kilogramów stanowi zaledwie początek walki o siebie i swoje życie. Specjalnie na waszą prośbę, w książce znajduje się również kilkadziesiąt sprawdzonych fit-przepisów, które udowodnią, że zdrowe jedzenie może być najprzyjemniejszym sposobem na szukanie samego siebie po wielkich, dobrych zmianach.