# Burza w twojej głowie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/david-a-clark/burza-w-twojej-glowie/9788374899307

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/david-a-clark/burza-w-twojej-glowie/9788374899307.json

![Burza w twojej głowie](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-wam/david-a-clark/burza-w-twojej-glowie_978-83-7489-930-7.png?v=2026-07-04%2022%3A08%3A38)

- Książka: [Burza w twojej głowie](https://www.kolczanksiazek.pl/david-a-clark/burza-w-twojej-glowie) ([Burza w twojej głowie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/david-a-clark/burza-w-twojej-glowie.md))
- Autorzy: [David A. Clark](https://www.kolczanksiazek.pl/david-a-clark)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Wam
- ISBN: 978-83-7489-930-7
- Liczba stron: 216
- Data wydania: 2022-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z dwiema formami negatywnego myślenia – zamartwianiem się i rozpamiętywaniem (ruminowaniem).