Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu

Toksyczny wstyd dotyka nas wszystkich – często w zupełnie niespodziewany sposób. Jest czymś znacznie więcej niż poczucie winy, zażenowanie i smutek. Pojawia się, gdy doświadczamy traumy, ale brakuje nam narzędzi, by wyrazić swoje uczucia gdy nie mamy możliwości poprosić o wsparcie gdy czujemy się...