# Zdrowe nawyki

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/david-frahm/zdrowe-nawyki

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/david-frahm/zdrowe-nawyki.json

![Zdrowe nawyki](https://quivercdn.com/covers/klub-dla-ciebie/david-frahm/zdrowe-nawyki_8-374-04433-0-e06a4c8b.jpg?v=2026-09-03%2003%3A04%3A48)

- Autorzy: [David Frähm](https://www.kolczanksiazek.pl/david-frahm)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2006-01-01

## Opis

Pijemy nieprzebadaną wodę, jemy tłuste potrawy, palimy, pijemy alkohol. Zwykle zdajemy sobie sprawę, że to nie pomaga naszemu zdrowiu, ale są też inne szkodliwe czynniki, których nawet nie podejrzewamy o takie działanie. Autorzy tej książki ujawniają, co naprawdę jest niezdrowe, oraz proponują rozwiązania: czego trzeba unikać, a co można zastąpić czymś innym ? zdrowszym. Zawarte w książce propozycje opierają się na wynikach wieloletnich badań setek lekarzy, naukowców i dietetyków. Przedstawione informacje pozwalają podjąć skuteczną profilaktykę poważnych chorób, wyeliminować mniej groźne dolegliwości oraz poprawić samopoczucie..

## Wydania

### Zdrowe nawyki

- Wydawnictwo: Klub dla Ciebie
- ISBN: 8-374-04433-0
- Liczba stron: 256
- Data wydania: 2006-01-01
- Język: pl_PL