# Jak zachować zdrowie żyjąc niezdrowo

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/david-j-clayton/jak-zachowac-zdrowie-zyjac-niezdrowo/9788311105164

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/david-j-clayton/jak-zachowac-zdrowie-zyjac-niezdrowo/9788311105164.json

![Jak zachować zdrowie żyjąc niezdrowo](https://quivercdn.com/covers/bellona/david-j-clayton/jak-zachowac-zdrowie-zyjac-niezdrowo_978-83-1110-516-4-e85d201e.jpg?v=2026-09-01%2000%3A52%3A38)

- Książka: [Jak zachować zdrowie żyjąc niezdrowo](https://www.kolczanksiazek.pl/david-j-clayton/jak-zachowac-zdrowie-zyjac-niezdrowo) ([Jak zachować zdrowie żyjąc niezdrowo.md](https://www.kolczanksiazek.pl/david-j-clayton/jak-zachowac-zdrowie-zyjac-niezdrowo.md))
- Autorzy: [David J. Clayton](https://www.kolczanksiazek.pl/david-j-clayton)
- Wydawnictwo: Bellona
- ISBN: 978-83-1110-516-4
- Liczba stron: 288
- Data wydania: 2006-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Zadaniem autora, znanego nowojorskiego lekarza internisty, nie jest narzucanie pacjentom określonych wartości, lecz raczej dostarczanie im informacji, aby mogli dokonać własnego oby racjonalnego wyboru. Zamieszcza on porady wolne od moralizatorstwa, jak mimo intensywnego i pełnego stresów życia, pracy po kilkanaście godzin na dobę, odżywiania się fast foodami i innych złych nawyków zachować dobrą kondycję i nie narazić się na trwałą utratę zdrowia.