{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Uzdrawiająca siła dawania. Jak życzliwość może pokonać stres, obniżyć ciśnienie, złagodzić stany zapalne, spowolnić starzenie",
  "subtitle": null,
  "slug": "uzdrawiajaca-sila-dawania-jak-zyczliwosc-moze-pokonac-stres-obnizyc-cisnienie-zlagodzic-stany-zapalne-spowolnic-starzenie",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-r-hamilton/uzdrawiajaca-sila-dawania-jak-zyczliwosc-moze-pokonac-stres-obnizyc-cisnienie-zlagodzic-stany-zapalne-spowolnic-starzenie",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-r-hamilton/uzdrawiajaca-sila-dawania-jak-zyczliwosc-moze-pokonac-stres-obnizyc-cisnienie-zlagodzic-stany-zapalne-spowolnic-starzenie.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-r-hamilton/uzdrawiajaca-sila-dawania-jak-zyczliwosc-moze-pokonac-stres-obnizyc-cisnienie-zlagodzic-stany-zapalne-spowolnic-starzenie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "David R. Hamilton",
      "slug": "david-r-hamilton",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-r-hamilton"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2025-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/david-r-hamilton/uzdrawiajaca-sila-dawania-jak-zyczliwosc-moze-pokonac-stres-obnizyc-cisnienie-zlagodzic-stany-zapalne-spowolnic_978-83-8301-797-6.webp?v=2026-08-17%2022%3A12%3A26",
  "description": "Ta książka, oparta na naukowo udowodnionych korzyściach płynących z życzliwości, oferuje narzędzia do budowania zdrowych nawyków, które poprawią twoje samopoczucie, obniżą stres i wzmocnią więzi. Praktyczne ćwiczenia uważności pomogą ci rozwijać głębsze poczucie własnej wartości i odkryć wewnętrzną...",
  "editions": [
    {
      "title": "Uzdrawiająca siła dawania. Jak życzliwość może pokonać stres, obniżyć ciśnienie, złagodzić stany zapalne, spowolnić starzenie",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-r-hamilton/uzdrawiajaca-sila-dawania-jak-zyczliwosc-moze-pokonac-stres-obnizyc-cisnienie-zlagodzic-stany-zapalne-spowolnic-starzenie/9788383017976",
      "publisher": "Studio Astropsychologii",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8301-797-6",
      "pages": null,
      "published": "2025-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/david-r-hamilton/uzdrawiajaca-sila-dawania-jak-zyczliwosc-moze-pokonac-stres-obnizyc-cisnienie-zlagodzic-stany-zapalne-spowolnic_978-83-8301-797-6.webp?v=2026-08-17%2022%3A12%3A26"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}