# Uzdrawiająca siła dawania. Jak życzliwość może pokonać stres, obniżyć ciśnienie, złagodzić stany zapalne, spowolnić starzenie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/david-r-hamilton/uzdrawiajaca-sila-dawania-jak-zyczliwosc-moze-pokonac-stres-obnizyc-cisnienie-zlagodzic-stany-zapalne-spowolnic-starzenie/9788383017976

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/david-r-hamilton/uzdrawiajaca-sila-dawania-jak-zyczliwosc-moze-pokonac-stres-obnizyc-cisnienie-zlagodzic-stany-zapalne-spowolnic-starzenie/9788383017976.json

![Uzdrawiająca siła dawania. Jak życzliwość może pokonać stres, obniżyć ciśnienie, złagodzić stany zapalne, spowolnić starzenie](https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/david-r-hamilton/uzdrawiajaca-sila-dawania-jak-zyczliwosc-moze-pokonac-stres-obnizyc-cisnienie-zlagodzic-stany-zapalne-spowolnic_978-83-8301-797-6.webp?v=2026-08-17%2022%3A12%3A26)

- Książka: [Uzdrawiająca siła dawania. Jak życzliwość może pokonać stres, obniżyć ciśnienie, złagodzić stany zapalne, spowolnić starzenie](https://www.kolczanksiazek.pl/david-r-hamilton/uzdrawiajaca-sila-dawania-jak-zyczliwosc-moze-pokonac-stres-obnizyc-cisnienie-zlagodzic-stany-zapalne-spowolnic-starzenie) ([Uzdrawiająca siła dawania. Jak życzliwość może pokonać stres, obniżyć ciśnienie, złagodzić stany zapalne, spowolnić starzenie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/david-r-hamilton/uzdrawiajaca-sila-dawania-jak-zyczliwosc-moze-pokonac-stres-obnizyc-cisnienie-zlagodzic-stany-zapalne-spowolnic-starzenie.md))
- Autorzy: [David R. Hamilton](https://www.kolczanksiazek.pl/david-r-hamilton)
- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- ISBN: 978-83-8301-797-6
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Ta książka, oparta na naukowo udowodnionych korzyściach płynących z życzliwości, oferuje narzędzia do budowania zdrowych nawyków, które poprawią twoje samopoczucie, obniżą stres i wzmocnią więzi. Praktyczne ćwiczenia uważności pomogą ci rozwijać głębsze poczucie własnej wartości i odkryć wewnętrzną...