O lado bom das expectativas

<b> Fascinante e transformador. </b><i>-- Nigella Lawson</i><br><b> Vai expandir a sua mente. </b><i> -- Daniel H. Pink</i><br><b> Divertido, revelador e extremamente útil. </b><i> -- Claudia Hammond</i><br><b> Irresistível! </b><i> -- Oliver Burkeman</i><br><br>Combinando neurociência com uma narrativa ágil e envolvente, o jornalista David Robson nos convida para um passeio pelas mais modernas pesquisas científicas que apontam que nossas expectativas moldam nossa experiência e nos leva a mergulhar profundamente nas muitas áreas da vida afetadas por essa mentalidade.<br><br>É claro que não vamos ficar mais magros, mais felizes ou mais saudáveis só com a força do pensamento, mas podemos rever e reformular muitas facetas diferentes da nossa vida.<br><br>Apontando para a psicologia cientificamente reconhecida e a fisiologia objetiva, Robson nos apresenta as ideias fundamentais de que precisamos para fortalecer nossas condições físicas e emocionais, melhorar a produtividade, reforçar nossa inteligência e conquistar a felicidade.<br><br>São habilidades fáceis de incorporar ao dia a dia e que vão nos ajudar no caminho para nos tornarmos a pessoa que queremos ser e levar a vida que queremos viver.<br><br>__________________________________<br><br>'Este é um livro fascinante e transformador. Você não pode se dar ao luxo de não lê-lo!'<br><b>Nigella Lawson</b>, chef, apresentadora de televisão e jornalista britânica<br><br>'Como David Robson deixa claro neste convincente livro, a maneira como pensamos sobre o mundo pode moldar profundamente a forma como lidamos com ele. Baseado na ciência e repleto de conselhos inteligentes, <b>O lado bom das expectativas</b> expandirá sua mente e talvez até prolongue sua vida.'<br><b>Daniel H. Pink</b>, autor de <i>Motivação 3.0 Drive: A surpreendente verdade sobre o que realmente nos motiva</i><br><br>'Este livro é divertido, revelador, extremamente útil e, o melhor de tudo, baseado em evidências científicas.'<br><b>Claudia Hammond</b>, apresentadora britânica de TV e rádio na BBC<br><br>'Ciência que muda nossa mente. Um dos muitos pontos fortes de David Robson como escritor científico é pegar o que pode parecer familiar e mostrar o quanto a toca do coelho é mais profunda. Irresistível!'<br><b>Oliver Burkeman</b>, jornalista britânico<br><br>'Um livro de ciência pop, revelador sobre a ideia de que não é tanto o que acontece conosco, mas o que esperamos o que aconteça que determina nossa saúde e bem-estar.'<br><b><i>The Guardian</i></b><br><br>'Se quiser aprender a reformular sua mentalidade e, com isso, sentir-se mais saudável e feliz, este livro é para você'<br><b>Melissa Hogenboom</b>, autora, jornalista científica e cineasta<br><br>'Muito bem escrito, com base científica, é uma leitura emocionante. Amei ler este livro!'<br><b>Dr. Mithu Storoni</b>, médica com PhD em neuro-oftalmologia, autora de <i>À prova de estresse</i><br><br>'Um livro fascinante, otimista e que nos fortalece.'<br><b>Dr. Christian Jarret</b>, autor de <i>Be who you want</i>, psicólogo, editor da revista <i>Psyche</i><br><br>'Baseado em estudos científicos, com casos e dicas práticas para quem deseja aprimorar a notável conexão cérebro-mente.'<br><b>Kerry Daynes</b>, psicóloga forense, consultora do governo britânico para casos de alto risco, autora de <i>Como identificar um psicopata</i>