# ZEN dla każdego

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/david-scott/zen-dla-kazdego/8373911332

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/david-scott/zen-dla-kazdego/8373911332.json

![ZEN dla każdego](https://quivercdn.com/covers/swiat-ksiazki/david-scott/zen-dla-kazdego_8-373-91133-2-a66dac23.jpg?v=2026-09-01%2016%3A37%3A10)

- Książka: [ZEN dla każdego](https://www.kolczanksiazek.pl/david-scott/zen-dla-kazdego) ([ZEN dla każdego.md](https://www.kolczanksiazek.pl/david-scott/zen-dla-kazdego.md))
- Autorzy: [David Scott](https://www.kolczanksiazek.pl/david-scott)
- Wydawnictwo: Świat Książki
- ISBN: 8-373-91133-2
- Liczba stron: 160
- Data wydania: 2003-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

* podstawowe zasady i koncepcje zen, * jak żyć w sposób prosty, zrównoważony i w jedności z naturą, * jak osiągnąć odprężenie przez medytację i ćwiczenia oddechowe, * jak pokonywać złe emocje, jak lęki i złość, * praktyczne rady do zastosowania w domu, kuchni i ogrodzie.