{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Pokonać stres, lęk i depresję. Bez leków i psychoanalizy",
  "subtitle": null,
  "slug": "pokonac-stres-lek-i-depresje-bez-lekow-i-psychoanalizy",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-servan-schreiber/pokonac-stres-lek-i-depresje-bez-lekow-i-psychoanalizy",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-servan-schreiber/pokonac-stres-lek-i-depresje-bez-lekow-i-psychoanalizy.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-servan-schreiber/pokonac-stres-lek-i-depresje-bez-lekow-i-psychoanalizy.md",
  "authors": [
    {
      "name": "David Servan-Schreiber",
      "slug": "david-servan-schreiber",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-servan-schreiber"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2004-06-22",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-s-ka/david-servan-schreiber/pokonac-stres-lek-i-depresje-bez-lekow-i-psychoanalizy_8-373-37780-8.jpg?v=2026-08-20%2000%3A46%3A16",
  "description": "Opierając się na najnowszych ustaleniach wybitnych naukowców w dziedzinie neurobiologii (m. in. prof. Antonia Damasio) oraz własnej działalności naukowej i terapeutycznej David Servan-Schreiber podaje w wątpliwość skuteczność tradycyjnej medycyny zachodniej w zakresie zwalczania chorób cywilizacyjnych naszych czasów: stresu, lęku i depresji, proponując nowe metody - proste, naturalne, odnoszące szybkie i trwałe skutki. Książka, łączy w sobie cechy żywego eseju popularnonaukowego o funkcjonowaniu naszego mózgu z opisem własnej praktyki terapeutycznej. Wciągająca narracja zachęca do refleksji o nas samych i poszerza nasze samopoznanie. Książka odniosła niebywały sukces czytelniczy we Francji (ponad 500 000 sprzedanych egzemplarzy),prawa do jej wydania zostały sprzedane do ponad 25 krajów na całym świecie.",
  "editions": [
    {
      "title": "Pokonać stres, lęk i depresję. Bez leków i psychoanalizy",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-servan-schreiber/pokonac-stres-lek-i-depresje-bez-lekow-i-psychoanalizy/8373377808",
      "publisher": "Prószyński i S-ka",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-373-37780-8",
      "pages": 216,
      "published": "2004-06-22",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-s-ka/david-servan-schreiber/pokonac-stres-lek-i-depresje-bez-lekow-i-psychoanalizy_8-373-37780-8.jpg?v=2026-08-20%2000%3A46%3A16"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}