# Pokonać stres, lęk i depresję. Bez leków i psychoanalizy

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/david-servan-schreiber/pokonac-stres-lek-i-depresje-bez-lekow-i-psychoanalizy/8373377808

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/david-servan-schreiber/pokonac-stres-lek-i-depresje-bez-lekow-i-psychoanalizy/8373377808.json

![Pokonać stres, lęk i depresję. Bez leków i psychoanalizy](https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-s-ka/david-servan-schreiber/pokonac-stres-lek-i-depresje-bez-lekow-i-psychoanalizy_8-373-37780-8.jpg?v=2026-08-20%2000%3A46%3A16)

- Książka: [Pokonać stres, lęk i depresję. Bez leków i psychoanalizy](https://www.kolczanksiazek.pl/david-servan-schreiber/pokonac-stres-lek-i-depresje-bez-lekow-i-psychoanalizy) ([Pokonać stres, lęk i depresję. Bez leków i psychoanalizy.md](https://www.kolczanksiazek.pl/david-servan-schreiber/pokonac-stres-lek-i-depresje-bez-lekow-i-psychoanalizy.md))
- Autorzy: [David Servan-Schreiber](https://www.kolczanksiazek.pl/david-servan-schreiber)
- Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
- ISBN: 8-373-37780-8
- Liczba stron: 216
- Data wydania: 2004-06-22
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Opierając się na najnowszych ustaleniach wybitnych naukowców w dziedzinie neurobiologii (m. in. prof. Antonia Damasio) oraz własnej działalności naukowej i terapeutycznej David Servan-Schreiber podaje w wątpliwość skuteczność tradycyjnej medycyny zachodniej w zakresie zwalczania chorób cywilizacyjnych naszych czasów: stresu, lęku i depresji, proponując nowe metody - proste, naturalne, odnoszące szybkie i trwałe skutki. Książka, łączy w sobie cechy żywego eseju popularnonaukowego o funkcjonowaniu naszego mózgu z opisem własnej praktyki terapeutycznej. Wciągająca narracja zachęca do refleksji o nas samych i poszerza nasze samopoznanie. Książka odniosła niebywały sukces czytelniczy we Francji (ponad 500 000 sprzedanych egzemplarzy),prawa do jej wydania zostały sprzedane do ponad 25 krajów na całym świecie.