{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy.",
  "subtitle": null,
  "slug": "jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy.md",
  "authors": [
    {
      "name": "David Sinclair",
      "slug": "david-sinclair",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-sinclair"
    },
    {
      "name": "Matthew D. LaPlante",
      "slug": "matthew-d-laplante",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/matthew-d-laplante"
    },
    {
      "name": "Matthew La Plante",
      "slug": "matthew-la-plante",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/matthew-la-plante"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2021-04-26",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/znak-horyzont/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy-wydanie-2022_978-83-2407-883-7-b09f2158.webp?v=2026-11-12%2003%3A27%3A22",
  "description": "A jeśli starzenie się to choroba… i to choroba uleczalna? Czy można żyć dłużej i starzeć się wolniej? Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć? Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawia badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces. Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam również praktycznych porad. Okazuje się, że wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej. Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem. Raz na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co możemy w tej kwestii zrobić.",
  "editions": [
    {
      "title": "Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy.",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy/9788324078837",
      "publisher": "Znak Horyzont",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "ebook",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2407-883-7",
      "pages": null,
      "published": "2022-06-12",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/znak-horyzont/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy-wydanie-2022_978-83-2407-883-7-b09f2158.webp?v=2026-11-12%2003%3A27%3A22"
    },
    {
      "title": "Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy.",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy/9788324087297",
      "publisher": "Znak Horyzont",
      "publisher_series": [],
      "translators": [
        "Agnieszka Myśliwy"
      ],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2408-729-7",
      "pages": null,
      "published": "2022-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/znak-horyzont/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy_978-83-2408-729-7.jpg?v=2026-03-31%2002%3A24%3A03"
    },
    {
      "title": "Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy.",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy/9788324078820",
      "publisher": "Znak Horyzont",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2407-882-0",
      "pages": null,
      "published": "2021-04-26",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/znak-horyzont/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy_978-83-2407-882-0.jpg?v=2026-03-31%2002%3A29%3A27"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}