{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy.",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy/9788324078837",
  "publisher": "Znak Horyzont",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "ebook",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2407-883-7",
  "pages": null,
  "published": "2022-06-12",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/znak-horyzont/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy-wydanie-2022_978-83-2407-883-7-b09f2158.webp?v=2026-11-12%2003%3A27%3A22",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy/9788324078837.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy/9788324078837.md",
  "binding": "E-book",
  "description": "A JEŚLI STARZENIE SIĘ TO CHOROBA… I TO CHOROBA ULECZALNA? CZY MOŻNA ŻYĆ DŁUŻEJ I STARZEĆ SIĘ WOLNIEJ? Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć? Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawia badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces. Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam również praktycznych porad. Okazuje się, że wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej. Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem. Raz na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co możemy w tej kwestii zrobić. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.",
  "book": {
    "title": "Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy.",
    "slug": "jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "David Sinclair",
      "slug": "david-sinclair",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-sinclair"
    },
    {
      "name": "Matthew D. LaPlante",
      "slug": "matthew-d-laplante",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/matthew-d-laplante"
    },
    {
      "name": "Matthew La Plante",
      "slug": "matthew-la-plante",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/matthew-la-plante"
    }
  ]
}