# Ketoza 2

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/dawid-dobropolski/ketoza-2

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/dawid-dobropolski/ketoza-2.json

![Ketoza 2](https://quivercdn.com/covers/dawid-dobropolski/dawid-dobropolski/ketoza-2_978-83-9450-384-0-d314450b.jpg?v=2026-09-04%2023%3A57%3A04)

- Autorzy: [Dawid Dobropolski](https://www.kolczanksiazek.pl/dawid-dobropolski)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2021-01-01

## Opis

Aktualizacja wiedzy i nowe spojrzenie przez pryzmat metflex – elastyczności metabolicznej. Komponowanie diety ketogenicznej w świetle nowej literatury i praktyki. Dla osób chcących dbać o swoje zdrowie, sylwetkę i wydajność. Dawid Dobropolski wraca z najnowszymi doniesieniami naukowymi, wiedzą i doświadczeniem w formie praktycznego wdrożenia. Ketoza 2 mówi o rzeczach nowych oraz o tych stosunkowo starych, ale w nowym świetle. Jeśli chcesz sprawdzić, m. in.: dlaczego ketoza czasami nie działa i co można z tym zrobić; dlaczego dieta keto powinna wyglądać inaczej u osób z nadwagą i inaczej u sportowców; czym jest metflex i jak go osiągnąć; na czym polega paradoks stresu w ketozie – ta książka jest dla Ciebie. Swojej wieloletniej podróży po naukowych i społecznych meandrach świata keto, autor nadał lekkostrawnej formy, w której oprócz przemyśleń i analizy, przekazuje konkretne protokoły i schematy postępowania, opracowane szczególnie z myślą o tych, którzy wchodzą na keto, by pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej, zbudować mięśnie, usprawnić metabolizm, zwiększyć odporność na stres i poprawić funkcje poznawcze.

## Wydania

### Ketoza 2

- Wydawnictwo: Dawid Dobropolski
- ISBN: 978-83-9450-384-0
- Liczba stron: 288
- Data wydania: 2021-01-01
- Język: pl_PL