# Aktywność umysłowa seniora

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/dawid-radamski/aktywnosc-umyslowa-seniora

![Aktywność umysłowa seniora](https://quivercdn.com/covers/dragon/dawid-radamski/aktywnosc-umyslowa-seniora_978-83-8172-408-1-6406aaad.jpg?v=2026-08-29%2007%3A33%3A34)

- Autorzy: [Dawid Radamski](https://www.kolczanksiazek.pl/dawid-radamski), [Katarzyna Jędrasiak](https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-jedrasiak), [Roman Cieśla](https://www.kolczanksiazek.pl/roman-ciesla)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2020-03-18

## Opis

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

## Wydania

### Aktywność umysłowa seniora

- Wydawnictwo: Dragon
- ISBN: 978-83-8172-408-1
- Liczba stron: 112
- Data wydania: 2020-03-18
- Język: pl_PL