# Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/deborah-allwright/jojo-i-joga-opowiesc-o-emocjach-uwaznosci-i-medytacji

![Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji](https://quivercdn.com/covers/wilga/deborah-allwright/jojo-i-joga-opowiesc-o-emocjach-uwaznosci-i-medytacji_978-83-6652-625-9-c2ca015c.jpg?v=2026-09-05%2013%3A24%3A07)

- Autorzy: [Deborah Allwright](https://www.kolczanksiazek.pl/deborah-allwright)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2023-03-22

## Opis

Jojo jest niespokojną, ruchliwą króliczką, która nie umie usiedzieć na miejscu. Nawet praktykowanie jogi z dziadkiem nie jest w stanie powstrzymać jej przed ciągłym podskakiwaniem i chichotaniem. Pewnego dnia Jojo znajdzie się całkiem sama w cienistym i gęstym lesie… Co wtedy zrobi? Kolejne pozycje w jodze pomogą nam, tak jak Jojo, zmierzyć się ze swoimi słabościami i emocjami. Instrukcje zawarte na końcu książki nie tylko ułatwią skupienie się, ale krok po kroku nauczą, jak się rozciągać, oddychać oraz wyciszać. Powyższy opis pochodzi od wydawcy

## Wydania

### Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji

- Wydawnictwo: wilga
- ISBN: 978-83-6652-625-9
- Liczba stron: 32
- Data wydania: 2023-03-22
- Język: pl_PL