# Jak dobrze żyć z lękiem społecznym. Praktyczne strategie na co dzień

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/deborah-dobson/jak-dobrze-zyc-z-lekiem-spolecznym-praktyczne-strategie-na-co-dzien

![Jak dobrze żyć z lękiem społecznym. Praktyczne strategie na co dzień](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-uniwersytetu-jagiellonskiego/deborah-dobson/jak-dobrze-zyc-z-lekiem-spolecznym-praktyczne-strategie-na-co-dzien_978-83-2335-703-2-93bdb0ff.webp?v=2026-08-28%2003%3A49%3A52)

- Autorzy: [Deborah Dobson](https://www.kolczanksiazek.pl/deborah-dobson)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2026-01-01

## Opis

Praktyczne strategie na co dzieńNie pozwól, by lęk cię ograniczałRozpoczęcie rozmowy, telefon do urzędu, wystąpienie publiczne czy wyrażenie własnej opinii w gronie znajomych - takie sytuacje mogą onieśmielać, a nawet wzbudzać strach. W każdej z nich może się ujawniać lęk społeczny, a wraz z nim...

## Wydania

### Jak dobrze żyć z lękiem społecznym. Praktyczne strategie na co dzień

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- ISBN: 978-83-2335-703-2
- Liczba stron: 272
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL