{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Atlas ćwiczeń dla kobiet. Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne",
  "subtitle": null,
  "slug": "atlas-cwiczen-dla-kobiet-przewodnik-kulturystki-podejscie-anatomiczne",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/delavier-frederic/atlas-cwiczen-dla-kobiet-przewodnik-kulturystki-podejscie-anatomiczne",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/delavier-frederic/atlas-cwiczen-dla-kobiet-przewodnik-kulturystki-podejscie-anatomiczne.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/delavier-frederic/atlas-cwiczen-dla-kobiet-przewodnik-kulturystki-podejscie-anatomiczne.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Delavier Frederic",
      "slug": "delavier-frederic",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/delavier-frederic"
    },
    {
      "name": "Tadeusz Stefaniak",
      "slug": "tadeusz-stefaniak",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tadeusz-stefaniak"
    },
    {
      "name": "Ryszard Jasiński",
      "slug": "ryszard-jasinski",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ryszard-jasinski"
    },
    {
      "name": "Frederic Delavier",
      "slug": "frederic-delavier",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/frederic-delavier"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2026-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-lekarskie-pzwl/delavier-frederic/atlas-cwiczen-dla-kobiet-przewodnik-kulturystki-podejscie-anatomiczne_978-83-0124-397-5.webp?v=2026-08-14%2004%3A08%3A28",
  "description": "W książce jasno i precyzyjnie opisano większość ruchów siłowych odpowiednich dla kobiet. Każde ćwiczenie zilustrowano wysokiej jakości rysunkiem, który pozwala zwizualizować zaangażowane grupy mięśniowe. W opisach ćwiczeń, zawierających wiele praktycznych informacji, szczegółowo wyjaśniono...",
  "editions": [
    {
      "title": "Atlas ćwiczeń dla kobiet. Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/delavier-frederic/atlas-cwiczen-dla-kobiet-przewodnik-kulturystki-podejscie-anatomiczne/9788301243975",
      "publisher": "Wydawnictwo Lekarskie PZWL",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-0124-397-5",
      "pages": 194,
      "published": "2026-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-lekarskie-pzwl/delavier-frederic/atlas-cwiczen-dla-kobiet-przewodnik-kulturystki-podejscie-anatomiczne_978-83-0124-397-5.webp?v=2026-08-14%2004%3A08%3A28"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}