# Atlas ćwiczeń dla kobiet. Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/delavier-frederic/atlas-cwiczen-dla-kobiet-przewodnik-kulturystki-podejscie-anatomiczne/9788301243975

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/delavier-frederic/atlas-cwiczen-dla-kobiet-przewodnik-kulturystki-podejscie-anatomiczne/9788301243975.json

![Atlas ćwiczeń dla kobiet. Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-lekarskie-pzwl/delavier-frederic/atlas-cwiczen-dla-kobiet-przewodnik-kulturystki-podejscie-anatomiczne_978-83-0124-397-5.webp?v=2026-08-14%2004%3A08%3A28)

- Książka: [Atlas ćwiczeń dla kobiet. Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne](https://www.kolczanksiazek.pl/delavier-frederic/atlas-cwiczen-dla-kobiet-przewodnik-kulturystki-podejscie-anatomiczne) ([Atlas ćwiczeń dla kobiet. Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne.md](https://www.kolczanksiazek.pl/delavier-frederic/atlas-cwiczen-dla-kobiet-przewodnik-kulturystki-podejscie-anatomiczne.md))
- Autorzy: [Delavier Frederic](https://www.kolczanksiazek.pl/delavier-frederic), [Tadeusz Stefaniak](https://www.kolczanksiazek.pl/tadeusz-stefaniak), [Ryszard Jasiński](https://www.kolczanksiazek.pl/ryszard-jasinski), [Frederic Delavier](https://www.kolczanksiazek.pl/frederic-delavier)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
- ISBN: 978-83-0124-397-5
- Liczba stron: 194
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

W książce jasno i precyzyjnie opisano większość ruchów siłowych odpowiednich dla kobiet. Każde ćwiczenie zilustrowano wysokiej jakości rysunkiem, który pozwala zwizualizować zaangażowane grupy mięśniowe. W opisach ćwiczeń, zawierających wiele praktycznych informacji, szczegółowo wyjaśniono...