{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "POSTanowienie. Naukowe Odchudzanie dla leniwych: Metoda 5 Kroków: Zrozumienie, Aktywacja, Działanie, Efekty, Konsolidacja",
  "subtitle": null,
  "slug": "postanowienie-naukowe-odchudzanie-dla-leniwych-metoda-5-krokow-zrozumienie-aktywacja-dzialanie-efekty-konsolidacja",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dominika-clarke/postanowienie-naukowe-odchudzanie-dla-leniwych-metoda-5-krokow-zrozumienie-aktywacja-dzialanie-efekty-konsolidacja",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/dominika-clarke/postanowienie-naukowe-odchudzanie-dla-leniwych-metoda-5-krokow-zrozumienie-aktywacja-dzialanie-efekty-konsolidacja.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/dominika-clarke/postanowienie-naukowe-odchudzanie-dla-leniwych-metoda-5-krokow-zrozumienie-aktywacja-dzialanie-efekty-konsolidacja.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Dominika Clarke",
      "slug": "dominika-clarke",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dominika-clarke"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2024-02-02",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/amazon-fulfillment/dominika-clarke/postanowienie-naukowe-odchudzanie-dla-leniwych-metoda-5-krokow-zrozumienie-aktywacja-dzialanie-efekty-konsolidacja_979-88-7825-399-4-98955bb3.jpg?v=2026-09-05%2023%3A17%3A21",
  "description": "\" POSTanowienie. Naukowe Odchudzanie dla leniwych: Metoda 5 Kroków: Zrozumienie, Aktywacja, Działanie, Efekty, Konsolidacja\" to kompleksowa książka, która prezentuje naukowo udowodnione metody odchudzania oparte na pięciostopniowym procesie. Autorzy krok po kroku prowadzą czytelnika przez etapy zmiany nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej, zapewniając skuteczne i trwałe rezultaty. To niezastąpiona pomoc dla wszystkich, którzy pragną zmienić swoje życie i poprawić zdrowie poprzez kontrolę masy ciała.",
  "editions": [
    {
      "title": "POSTanowienie. Naukowe Odchudzanie dla leniwych: Metoda 5 Kroków: Zrozumienie, Aktywacja, Działanie, Efekty, Konsolidacja",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dominika-clarke/postanowienie-naukowe-odchudzanie-dla-leniwych-metoda-5-krokow-zrozumienie-aktywacja-dzialanie-efekty-konsolidacja/9798878253994",
      "publisher": "Amazon fulfillment",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "979-88-7825-399-4",
      "pages": 404,
      "published": "2024-02-02",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/amazon-fulfillment/dominika-clarke/postanowienie-naukowe-odchudzanie-dla-leniwych-metoda-5-krokow-zrozumienie-aktywacja-dzialanie-efekty-konsolidacja_979-88-7825-399-4-98955bb3.jpg?v=2026-09-05%2023%3A17%3A21"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}