# Ziemskie anioły. Poradnik asertywności dla wrażliwych osób

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/doreen-virtue/ziemskie-anioly-poradnik-asertywnosci-dla-wrazliwych-osob

![Ziemskie anioły. Poradnik asertywności dla wrażliwych osób](https://quivercdn.com/covers/illuminatio/doreen-virtue/ziemskie-anioly-poradnik-asertywnosci-dla-wrazliwych-osob_978-83-6396-561-7-d1fded9e.jpg?v=2026-09-02%2005%3A19%3A07)

- Autorzy: [Doreen Virtue](https://www.kolczanksiazek.pl/doreen-virtue)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2015-01-01

## Opis

Jak być pełnym miłości zamiast „ zbyt miłym”? Jak pokonać wewnętrzne obawy przed powiedzeniem „ nie”? Jak wyznaczyć granice i zachować właściwe proporcje – dawać innym zdrową miłość i wsparcie, zamiast pozwalać się wykorzystywać? Jak zaspokajać duchowe i emocjonalne potrzeby nie tylko innych, ale także swoje? Ziemskie Anioły to osoby nad wyraz wrażliwe – „ pracownicy światła”, odczuwający chęć niesienia pomocy bliźnim i zapobiegania konfliktom. Często dzieje się tak, że biorą na swoje barki zbyt wiele spraw i dają się wykorzystywać tym, którym chcą pomóc. Autorka prezentuje szereg technik, które pozwalają rozwinąć asertywność, świadomość swych uczuć i opinii oraz przekazywać je z poszanowaniem praw własnych oraz innych osób – i być sobą. Naucz się: *być szczerym, otwartym i bezpośrednim w stosunku do innych; *mówić otwarcie o własnych uczuciach; *rozpoznawać toksyczne relacje i uwalniać się od nich; *być asertywnym w związkach, biznesie i życiu codziennym; *zastępować złudne poczucie kontroli rzeczywistą kontrolą sytuacji. Doreen Virtue podpowiada, jak zachować spokój wewnętrzny i równowagę i nie dać sobą manipulować.

## Wydania

### Ziemskie anioły. Poradnik asertywności dla wrażliwych osób

- Wydawnictwo: Illuminatio
- ISBN: 978-83-6396-561-7
- Liczba stron: 224
- Data wydania: 2015-01-01
- Język: pl_PL