# Insulinooporność. Dieta dla zdrowia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/dorota-drozd/insulinoopornosc-dieta-dla-zdrowia

![Insulinooporność. Dieta dla zdrowia](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/dorota-drozd/insulinoopornosc-dieta-dla-zdrowia_978-83-7773-991-4-5ff0c414.jpg?v=2026-09-04%2003%3A36%3A37)

- Autorzy: [Dorota Drozd](https://www.kolczanksiazek.pl/dorota-drozd)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2019-01-01

## Opis

Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca, zaburzenia gospodarki cholesterolowej, nadciśnienie tętnicze, otyłość, zawał serca, udar. Ale… mamy dobrą wiadomość – z insulinoopornością można skutecznie walczyć, zmieniając tryb życia. Kluczem do zdrowia jest aktywność fizyczna i dieta. W książce znajdziesz: - informacje o rozpoznawaniu i leczeniu insulinooporności, - przykłady obliczania wymienników węglowodanowych i białkowo-tłuszczowych, - propozycje konkretnych ćwiczeń i aktywności fizycznych, - przepisy na pyszne i zdrowe dania o niskim indeksie glikemicznym i obniżonej kaloryczności

## Wydania

### Insulinooporność. Dieta dla zdrowia

- Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
- ISBN: 978-83-7773-991-4
- Liczba stron: 192
- Data wydania: 2019-01-01
- Język: pl_PL