{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "RAZ a dobrze. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dorota-mrowka/raz-a-dobrze-jak-skutecznie-radzic-sobie-ze-stresem-i-trudnymi-emocjami/9788328921177",
  "publisher": "Sensus",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2892-117-7",
  "pages": 264,
  "published": "2025-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/sensus/dorota-mrowka/raz-a-dobrze-jak-skutecznie-radzic-sobie-ze-stresem-i-trudnymi-emocjami_978-83-2892-117-7.webp?v=2026-08-22%2023%3A28%3A37",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/dorota-mrowka/raz-a-dobrze-jak-skutecznie-radzic-sobie-ze-stresem-i-trudnymi-emocjami/9788328921177.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/dorota-mrowka/raz-a-dobrze-jak-skutecznie-radzic-sobie-ze-stresem-i-trudnymi-emocjami/9788328921177.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Spokojnie, to tylko życie Stres jest wpisany w nasze życie. Kto żyje, ten go odczuwa. Dobrze, jeśli pojawia się od czasu do czasu, w adekwatnych momentach, by mobilizować nas do myślenia i działania. Gorzej, gdy towarzyszy nam nieustannie i przechodzi w stan chroniczny. Długotrwały stres prowadzi...",
  "book": {
    "title": "RAZ a dobrze. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami",
    "slug": "raz-a-dobrze-jak-skutecznie-radzic-sobie-ze-stresem-i-trudnymi-emocjami",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dorota-mrowka/raz-a-dobrze-jak-skutecznie-radzic-sobie-ze-stresem-i-trudnymi-emocjami"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Dorota Mrówka",
      "slug": "dorota-mrowka",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dorota-mrowka"
    }
  ]
}