# Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/dorothy-calimeris/prosta-i-skuteczna-dieta-przeciwzapalna/9788381689076

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/dorothy-calimeris/prosta-i-skuteczna-dieta-przeciwzapalna/9788381689076.json

![Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna](https://quivercdn.com/covers/vital/dorothy-calimeris/prosta-i-skuteczna-dieta-przeciwzapalna_978-83-8168-907-6-98379ae6.jpg?v=2026-09-06%2004%3A25%3A35)

- Książka: [Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna](https://www.kolczanksiazek.pl/dorothy-calimeris/prosta-i-skuteczna-dieta-przeciwzapalna) ([Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna.md](https://www.kolczanksiazek.pl/dorothy-calimeris/prosta-i-skuteczna-dieta-przeciwzapalna.md))
- Autorzy: [Dorothy Calimeris](https://www.kolczanksiazek.pl/dorothy-calimeris), [Lulu Cook](https://www.kolczanksiazek.pl/lulu-cook)
- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8168-907-6
- Data wydania: 2021-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol),alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność. Pyszne i szybkie w przygotowaniu dania zwalczą stan zapalny i choroby. Zadbasz o zdrowe odżywianie i mikrobiom. Posiłki są tak skomponowane, że równie dobrze smakują po odgrzaniu. Będziesz gotować na kilka dni i unikniesz zbędnego stresu. Wprowadzające te smakowite dania do swojej kuchni – pyszne sałatki, dania główne i desery – ani się obejrzysz, gdy zauważysz u siebie wzrost energii. Przepisy uwzględniają też potrzeby alergików i osób z nadwrażliwością na gluten. Skuteczna dieta przeciwzapalna dla początkujących – jedz na zdrowie!