{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Nerw błędny - ukryty regulator stresu",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dr-luc-swinnen/nerw-bledny-ukryty-regulator-stresu/9788384290651",
  "publisher": "Vital /Studio Astropsychologii/",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8429-065-1",
  "pages": 280,
  "published": "2026-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital-studio-astropsychologii/dr-luc-swinnen/nerw-bledny-ukryty-regulator-stresu_978-83-8429-065-1-6c42dae6.webp?v=2026-08-25%2001%3A11%3A30",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/dr-luc-swinnen/nerw-bledny-ukryty-regulator-stresu/9788384290651.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/dr-luc-swinnen/nerw-bledny-ukryty-regulator-stresu/9788384290651.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Jesteśmy codziennie narażeni na stres i nadmierne pobudzenie, a kluczem do równowagi jest nerw błędny - nasz biologiczny „ przełącznik spokoju”. Dr Luc Swinnen, ekspert od stresu, pokazuje, jak ćwiczyć nerw błędny, by skutecznie redukować napięcie i odzyskać wewnętrzny spokój. Dowiesz się, jak...",
  "book": {
    "title": "Nerw błędny - ukryty regulator stresu",
    "slug": "nerw-bledny-ukryty-regulator-stresu",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dr-luc-swinnen/nerw-bledny-ukryty-regulator-stresu"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "dr Luc Swinnen",
      "slug": "dr-luc-swinnen",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dr-luc-swinnen"
    }
  ]
}