# Nerw błędny - ukryty regulator stresu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/dr-luc-swinnen/nerw-bledny-ukryty-regulator-stresu/9788384290651

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/dr-luc-swinnen/nerw-bledny-ukryty-regulator-stresu/9788384290651.json

![Nerw błędny - ukryty regulator stresu](https://quivercdn.com/covers/vital-studio-astropsychologii/dr-luc-swinnen/nerw-bledny-ukryty-regulator-stresu_978-83-8429-065-1-6c42dae6.webp?v=2026-08-25%2001%3A11%3A30)

- Książka: [Nerw błędny - ukryty regulator stresu](https://www.kolczanksiazek.pl/dr-luc-swinnen/nerw-bledny-ukryty-regulator-stresu) ([Nerw błędny - ukryty regulator stresu.md](https://www.kolczanksiazek.pl/dr-luc-swinnen/nerw-bledny-ukryty-regulator-stresu.md))
- Autorzy: [dr Luc Swinnen](https://www.kolczanksiazek.pl/dr-luc-swinnen)
- Wydawnictwo: Vital /Studio Astropsychologii/
- ISBN: 978-83-8429-065-1
- Liczba stron: 280
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jesteśmy codziennie narażeni na stres i nadmierne pobudzenie, a kluczem do równowagi jest nerw błędny - nasz biologiczny „ przełącznik spokoju”. Dr Luc Swinnen, ekspert od stresu, pokazuje, jak ćwiczyć nerw błędny, by skutecznie redukować napięcie i odzyskać wewnętrzny spokój. Dowiesz się, jak...