{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Plan terapii genowej",
  "subtitle": null,
  "slug": "plan-terapii-genowej",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dr-mitchell-gaynor/plan-terapii-genowej",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/dr-mitchell-gaynor/plan-terapii-genowej.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/dr-mitchell-gaynor/plan-terapii-genowej.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Dr Mitchell Gaynor",
      "slug": "dr-mitchell-gaynor",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dr-mitchell-gaynor"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-05-20",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/bukowy-las/dr-mitchell-gaynor/plan-terapii-genowej_978-83-8074-018-1.png?v=2026-07-05%2008%3A21%3A21",
  "description": "Czy możemy zmienić swoje przeznaczenie genetyczne? Dr Mitchell Gaynor, renomowany lekarz z wieloletnim doświadczeniem zawodowym, twierdzi, że zdecydowanie tak. Na ekspresję naszych genów znacząco wpływa wszystko, co jemy i pijemy, ile się poruszamy, jakie zwyczaje i schematy rządzą naszą codziennością. Nie możemy zmienić genów, z którymi się urodziliśmy, ale możemy sterować skłonnościami do chorób poprzez sposób odżywiania, styl życia i dobór suplementów, włączając dobre geny, a wyłączając złe. Dr Gaynor przedstawia dokładne wytyczne rewolucyjnego planu w kontekście otyłości, chorób serca, cukrzycy, nowotworów i przedwczesnego starzenia, wyjaśniając, co możemy zrobić, by przywrócić naszemu organizmowi naturalną równowagę gwarantującą zdrowie i długie życie. Obecnie najbardziej przełomowe odkrycia dotyczące leczenia dokonują się na styku medycyny konwencjonalnej i integracyjnej dzięki pacjentom samodzielnie się edukującym przy wsparciu ze strony lekarzy. W Planie terapii genowej dr Gaynor ukazuje, jak styl życia i fizjologia wzajemnie na siebie wpływają, wykraczając poza granice obecnej wiedzy. Wspiera swoje idee dowodami naukowymi i przedstawia plany żywieniowe oraz przepisy, które pomogą bez wysiłku wdrożyć te idee w życie. Ta odkrywcza książka oferuje zrozumiałe, poparte drobiazgowymi badaniami zalecenia, które mogą dobroczynnie wpłynąć na nasze zdrowie.",
  "editions": [
    {
      "title": "Plan terapii genowej",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dr-mitchell-gaynor/plan-terapii-genowej/9788380740181",
      "publisher": "Bukowy las",
      "publisher_series": [],
      "translators": [
        "Magda Białoń–Chalecka"
      ],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8074-018-1",
      "pages": 408,
      "published": "2016-05-20",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/bukowy-las/dr-mitchell-gaynor/plan-terapii-genowej_978-83-8074-018-1.png?v=2026-07-05%2008%3A21%3A21"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}