{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Poczuj się lepiej. Ćwiczeniownik",
  "subtitle": null,
  "slug": "poczuj-sie-lepiej-cwiczeniownik",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dr-rachel-l-hutt/poczuj-sie-lepiej-cwiczeniownik",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/dr-rachel-l-hutt/poczuj-sie-lepiej-cwiczeniownik.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/dr-rachel-l-hutt/poczuj-sie-lepiej-cwiczeniownik.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Dr Rachel L. Hutt",
      "slug": "dr-rachel-l-hutt",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dr-rachel-l-hutt"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2025-08-27",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/bukowy-las/dr-rachel-l-hutt/poczuj-sie-lepiej-cwiczeniownik_978-83-8074-642-8.jpg?v=2026-08-06%2009%3A44%3A55",
  "description": "Kompleksowy poradnik dr Rachel L. Hutt w formie motywujących ćwiczeń to realne wsparcie dla nastolatków w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, przygnębieniem i innymi trudnościami okresu dojrzewania, wpływającymi na codzienne funkcjonowanie. Presja oraz problemy mogące się pojawić w domu i w szkole, zawieranie i zrywanie znajomości, a także próby zrozumienia, czym jest dorosłość, to tylko kilka z licznych wyzwań, które mogą Cię przytłoczyć. Dzięki tej książce poznasz niezwykle skuteczne, oparte na terapii poznawczo-behawioralnej techniki, które pomogą Ci przezwyciężyć przeciwności i cieszyć się pełnią życia.",
  "editions": [
    {
      "title": "Poczuj się lepiej. Ćwiczeniownik",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dr-rachel-l-hutt/poczuj-sie-lepiej-cwiczeniownik/9788380746428",
      "publisher": "Bukowy las",
      "publisher_series": [],
      "translators": [
        "Edyta Ładuch"
      ],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8074-642-8",
      "pages": 192,
      "published": "2025-08-27",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/bukowy-las/dr-rachel-l-hutt/poczuj-sie-lepiej-cwiczeniownik_978-83-8074-642-8.jpg?v=2026-08-06%2009%3A44%3A55"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}