# Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/drew-ramsey/co-jesc-zeby-wzmocnic-zdrowie-psychiczne-dieta-wspomagajaca-walke-z-depresja-i-lekiem/9788367069984

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/drew-ramsey/co-jesc-zeby-wzmocnic-zdrowie-psychiczne-dieta-wspomagajaca-walke-z-depresja-i-lekiem/9788367069984.json

![Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/drew-ramsey/co-jesc-zeby-wzmocnic-zdrowie-psychiczne-dieta-wspomagajaca-walke-z-depresja-i-lekiem_978-83-6706-998-4.webp?v=2026-08-08%2023%3A42%3A34)

- Książka: [Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem](https://www.kolczanksiazek.pl/drew-ramsey/co-jesc-zeby-wzmocnic-zdrowie-psychiczne-dieta-wspomagajaca-walke-z-depresja-i-lekiem) ([Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem.md](https://www.kolczanksiazek.pl/drew-ramsey/co-jesc-zeby-wzmocnic-zdrowie-psychiczne-dieta-wspomagajaca-walke-z-depresja-i-lekiem.md))
- Autorzy: [Drew Ramsey](https://www.kolczanksiazek.pl/drew-ramsey)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
- ISBN: 978-83-6706-998-4
- Liczba stron: 336
- Data wydania: 2022-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Poznaj tajniki psychiatrii żywieniowej Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronauki i żywienia, wraz z naszym zrozumieniem połączenia umysł–jelito, dowiodły, że to, jak i co jemy, ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy – fizycznie, poznawczo i emocjonalnie. W tej książce dr Drew Ramsey...