{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Атомні звички (видання 2021 року)",
  "subtitle": null,
  "slug": "atomni-zvychky-vydannia-2021-roku",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dzheims-klir/uk/atomni-zvychky-vydannia-2021-roku",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/dzheims-klir/uk/atomni-zvychky-vydannia-2021-roku.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/dzheims-klir/uk/atomni-zvychky-vydannia-2021-roku.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Джеймс Клір",
      "slug": "dzheims-klir",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dzheims-klir"
    }
  ],
  "language": "uk_UA",
  "original_title": "Atomic Habits",
  "original_language": "en",
  "first_published": "2021-01-01",
  "genres": [
    {
      "code": "VSPM",
      "heading": "Asertywność, motywacja i poczucie własnej wartości i pozytywne nastawienie psychiczne"
    }
  ],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/stone-publishing/dzheims-klir/2021_978-96-6948-567-0-d830e6df.webp?v=2026-10-12%2005%3A42%3A09",
  "description": "У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті - покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.",
  "editions": [
    {
      "title": "Атомні звички (видання 2021 року)",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dzheims-klir/uk/atomni-zvychky-vydannia-2021-roku/9789669485670",
      "publisher": "Stone Publishing",
      "publisher_series": [],
      "translators": [
        "Акуленко Аліна Анатоліївна"
      ],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-96-6948-567-0",
      "pages": 304,
      "published": "2021-01-01",
      "language": "uk_UA",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/stone-publishing/dzheims-klir/2021_978-96-6948-567-0-d830e6df.webp?v=2026-10-12%2005%3A42%3A09"
    }
  ],
  "other_languages": [
    {
      "title": "Atomic Habits",
      "language": "en_US",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/james-clear/en/atomic-habits"
    },
    {
      "title": "Atomic Habits",
      "language": "pl_PL",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/james-clear/atomic-habits"
    }
  ],
  "characters": [],
  "chapters": []
}