{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Anatomia w tenisie",
  "subtitle": null,
  "slug": "anatomia-w-tenisie",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/e-paul-roetert/anatomia-w-tenisie",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/e-paul-roetert/anatomia-w-tenisie.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/e-paul-roetert/anatomia-w-tenisie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "E. Paul Roetert",
      "slug": "e-paul-roetert",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/e-paul-roetert"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2012-04-25",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/muza/e-paul-roetert/anatomia-w-tenisie_978-83-7758-173-5-a091ca7e.jpg?v=2026-08-31%2017%3A38%3A09",
  "description": "Książka zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i osób grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu. Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu. · szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w grze · wskazówki, jak ułożyć osobisty program treningowy dostosowany do poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów",
  "editions": [
    {
      "title": "Anatomia w tenisie",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/e-paul-roetert/anatomia-w-tenisie/9788377581735",
      "publisher": "Muza",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7758-173-5",
      "pages": 216,
      "published": "2012-04-25",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/muza/e-paul-roetert/anatomia-w-tenisie_978-83-7758-173-5-a091ca7e.jpg?v=2026-08-31%2017%3A38%3A09"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}