# Anatomia w tenisie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/e-paul-roetert/anatomia-w-tenisie

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/e-paul-roetert/anatomia-w-tenisie.json

![Anatomia w tenisie](https://quivercdn.com/covers/muza/e-paul-roetert/anatomia-w-tenisie_978-83-7758-173-5-a091ca7e.jpg?v=2026-08-31%2017%3A38%3A09)

- Autorzy: [E. Paul Roetert](https://www.kolczanksiazek.pl/e-paul-roetert)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2012-04-25

## Opis

Książka zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i osób grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu. Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu. · szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w grze · wskazówki, jak ułożyć osobisty program treningowy dostosowany do poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów

## Wydania

### Anatomia w tenisie

- Wydawnictwo: Muza
- ISBN: 978-83-7758-173-5
- Liczba stron: 216
- Data wydania: 2012-04-25
- Język: pl_PL