{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Anatomia w tenisie",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/e-paul-roetert/anatomia-w-tenisie/9788377581735",
  "publisher": "Muza",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7758-173-5",
  "pages": 216,
  "published": "2012-04-25",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/muza/e-paul-roetert/anatomia-w-tenisie_978-83-7758-173-5-a091ca7e.jpg?v=2026-08-31%2017%3A38%3A09",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/e-paul-roetert/anatomia-w-tenisie/9788377581735.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/e-paul-roetert/anatomia-w-tenisie/9788377581735.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Książka zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i osób grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu. Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu. · szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w grze · wskazówki, jak ułożyć osobisty program treningowy dostosowany do poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów",
  "book": {
    "title": "Anatomia w tenisie",
    "slug": "anatomia-w-tenisie",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/e-paul-roetert/anatomia-w-tenisie"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "E. Paul Roetert",
      "slug": "e-paul-roetert",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/e-paul-roetert"
    }
  ]
}