# Biblia witamin XXI wieku

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/earl-mindell/biblia-witamin-xxi-wieku

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/earl-mindell/biblia-witamin-xxi-wieku.json

![Biblia witamin XXI wieku](https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-s-ka/earl-mindell/biblia-witamin-xxi-wieku_8-372-55718-7-98eb249d.jpg?v=2026-09-01%2014%3A14%3A57)

- Autorzy: [Earl Mindell](https://www.kolczanksiazek.pl/earl-mindell)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2000-01-01

## Opis

Ostatnie odkrycia medyczne dowodzą, że: - niektóre produkty sojowe mogą chronić przed rozwojem nowotworów piersi i prostaty, a także łagodzić objawy przekwitania; - niski poziom potasu w ustroju może objawiać się nadmierną ochotą na słodycze; - magnez jest pomocniczym środkiem w leczeniu depresji i profilaktyce zawału mięśnia sercowego; - witamina B6, B12 i kwas foliowy w niektórych przypadkach ratują życie, lecz ich przedawkowanie może doprowadzić do znacznego spadku innych witamin. Earl Mindell, autor milenijnego wydania Biblii witamin, amerykański ekspert w dziedzinie witamin i żywienia, starając się sprostać zapotrzebowaniu na przystępne, praktyczne informacje o profilaktyce i możliwościach samoleczenia, zapoznaje czytelnika z najnowszymi zasadami prawidłowego uzupełniania diety o mikroelementy i witaminy. Wyjaśnia, czym są witaminy oraz omawia ich działanie na organizm ludzki. Wymienia produkty i opracowane naukowo programy żywieniowe, opóźniające procesy starzenia oraz gwarantujące dobre samopoczucie.

## Wydania

### Biblia witamin XXI wieku

- Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
- ISBN: 8-372-55718-7
- Liczba stron: 368
- Data wydania: 2000-01-01
- Język: pl_PL