# Jedna prosta rzecz

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/eddie-stern/jedna-prosta-rzecz

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/eddie-stern/jedna-prosta-rzecz.json

![Jedna prosta rzecz](https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/eddie-stern/jedna-prosta-rzecz_978-83-8252-068-2.jpg?v=2026-07-13%2009%3A10%3A52)

- Autorzy: [Eddie Stern](https://www.kolczanksiazek.pl/eddie-stern)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2022-07-27

## Opis

Wykorzystaj moc jogi, aby zmienić swoje życie. Joga została stworzona jako nauka o wyzwoleniu, ale obecnie jest wykorzystywana do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Pomaga nam być bardziej produktywnymi w pracy, bardziej opiekuńczymi w związkach oraz odpowiedzialnymi współtwórcami społeczeństwa i mieszkańcami tej planety. Jak to wszystko jest możliwe? Jak tak naprawdę działa joga? Odpowiedzi leżą w sposobie funkcjonowania ludzkiego ciała i umysłu, budowie naszego układu nerwowego oraz naszych codziennych działaniach. Opierając się na nowoczesnej neuronauce, starożytnej mądrości oraz wieloletniej praktyce nauczania jogi, Eddie Stern wyjaśnia, w jaki sposób to, co robimy, wpływa na to, kim się stajemy. Jak nasze rutynowe działania i postawy mogą ukierunkować i zmienić nasze ciała, funkcje mózgu, emocje i doświadczenia – nasze życie.

## Wydania

### Jedna prosta rzecz

- Wydawnictwo: Czarna Owca
- ISBN: 978-83-8252-068-2
- Liczba stron: 272
- Data wydania: 2022-07-27
- Język: pl_PL